Shanti
“Me encanto todo el programa y además Brenda lo lleva a otro nivel!! Explica todo a detalle, de tal manera que no solo entiendes que es lo que debes de hacer, sino porque. Brenda puso todo de su parte para que el programa fuera personalizado, y estuvo siempre disponible para contestar nuestras dudas. El tenerla como coach lo hace un programa super completo, ademas de aprender acerca de alimentación, ejercicio, aprendes acerca de las hormonas, la importancia del descanso y mucho, mucho mas. Al llevarte de la mano y compartirte todo su expertise, Brenda es una coach espectacular!
Baje mas de 6 kilos, casi 30 cms de medidas, me veo mejor, pero aun mas importante que eso, me siento llena de energia, y por primera vez en muchos años me siento BIEN. Estoy feliz con este nuevo estilo de vida, poniendo primero la salud!!”
RESULTADOS
Peso: -6.1 kg
Cintura: -9 cms
Abdomen: -6 cms
Cadera: -7 cms
Pierna: -4 cms
Brazo: -3 cms
Laura
"FASTer way to Fat loss es un programa que desde el dia #1 me cautivo. Brenda mi coach, decir que es fenomenal se queda corto, ella lleva El programa a otro nivel con su entrega, dedicacion y disponibilidad.
Yo me enamore desde la semana uno por su contenido, y razonamiento del why? and how? Como ella nos decia; una vez que tu sabes la razon de porque haces algo y la evidencia cientifica, simplemente sera mas facil comenzar a hacer cambios.Brenda no es un coach que te da dietas o menus y te supervisa; Brenda es un coach que nos enseno a enterder la comida, el ayuno y la importancia de hormonas en nuestro cuerpo, sin dejar de mencionar los workouts.
Con El programa de FASTer way y la guia de Brenda como mi coach yo vi cambios no solo en mi cuerpo, sino en mi piel, mi inflamacion se redujo. Baje 2kg PERO baje mucho en centímetros, Como le dije a ella ME VEO, ME ABRAZO Y ME SIENTO ESPECTACULAR. Brenda cambiaste mi Vida y la de mi familia. Eres una inspiracion Para mi"
Elena
“Para mi el programa FASTer Way fue una experiencia padrisima, yo buscaba solamente aprender a comer saludable y a mejorar mis hábitos, pero al terminar el programa me di cuenta que no solo aprendí a comer bien, si no que es un TODO! Me siento con mucha energía, mi piel esta mas humectada, me desinflame muchísimo y aparte tuve un cambio súper positivo en mi cuerpo.¡Estoy muy contenta con este nuevo estilo de vida!¡Gracias Brenda por compartirnos todo lo que has aprendido para enseñarnos a qué SI se puede mejorar un estilo de vida que creíamos era el correcto! ¡Gracias!”
MEDIDAS ANTES Y DESPUÉS
Cintura media 71-67 (-4cm)
Cintura alta 79-68 (-9cm)
Brazo izq 24-23(-1cm)
Pierna izq 50-49 (-1cm)
Cadera 81-79 (-2cm)
Gaby
“Mi mayor logro es haber completado estas 6 semanas del programa. Me siento súper orgullosa de mi misma y súper agradecida de que Brenda me haya presentado esta magnífica oportunidad. Me encanto la disciplina de ayunar. Ahora entiendo y creo en todos sus beneficios. El volverme más consciente de lo que como y cuando lo como también ha sido muy importante para mi.
POR FIN LA DIETA Y EL EJERCICIO SE EMPIEZAN A REFLEJAR EN MI SALUD Y FÍSICO. ¡ALGO QUE LLEVABA AÑOS SIN PODER LOGRAR!
Es por eso que he decidido continuar con este estilo de vida. Encuentro que este programa de FASTer Way es muy de mi tipo de personalidad y que adoptarlo como un estilo de vida no se me va a ser difícil. Este será mi mayor reto para 2021.
¡Gracias Brenda por todo tu apoyo y sabiduría, te lo agradeceré siempre!
Besos”
Samia
“Inicié el programa con el objetivo de bajar de peso ya que durante la cuarentena me hicieron una histerectomía y pase mucho tiempo en reposo y con mucho dolor porque también padezco de fibromialgia. Adicionalmente también dejé de fumar luego de la operación y en 3 meses engorde casi 7 kilos.Luego de comenzar el programa FASTer Way, comencé a sentir mejorías en cuanto a mi salud y mis dolores crónicos, mi doctor no lo podía creer, ¡hasta me autorizó dejar de tomar uno de los medicamentos!
Y asi fueron pasando las semanas y nunca me he sentido tan bien. Mis dolores han disminuido en un 60% con este cambio de vida y de hábitos. El tema del peso pasó a segundo plano, aunque ahora que me subí a la báscula y me tome las medidas ¡hay un cambio notable!Y en las fotos antes y ahora me encanta notar la diferencia. Comencé pesando 58 kg ahora peso 55.7 y en medidas:
Cintura media 79-75
Cintura superior 78-72
Cintura inferir 82-79
Brazo 26.5-24
Pierna 53-47
Puedes compartir mi experiencia porque quisiera que las personas que tienen algo parecido puedan mejorar como yo. ¡Gracias! Es realmente una bendición tenerte en mi camino, mi querida Coach”
Carla
“Hola Brenda! Me esta encantando el programa, me ha ayudado muchísimo más de lo que me imaginé! Yo había estudiado certificaciones en México y Canadá y no había visto cambios tan importantes como ahora. Me siento feliz de haber encontrado esto! Se que van a ser herramientas que me van a ayudar toda mi vida.
Veo mi cuerpo mucho más desinflamado... me gusta mucho más como se me ve la cara y mi ropa! Un millón de gracias !!!!!”
Nydia (terminando sus 6 semanas)
“¡Estoy feliz del resultado que tuve estás 6 semanas con FASTer Way! Bajé muchísimo de grasas y medidas, ¡¡¡casi 2 tallas!!! y lo mejor de todo es que comí de todo y mucho!!El ayuno me daba miedo y me sorprendí de lo bien me sentí, ¡cero dolor de cabeza! He aprendido muchísimo, gracias Brenda por todo tu apoyo. ¡Ahora a seguir con todo en VIP! Los workouts son LO MAXIMOOOO!!! En media hora o menos trabajas todo, son súper eficientes para quema de grasa !! ¡Me encantan!”
Nydia (después de 2 meses vip)
“Estoy increíblemente sorprendida de mis cambios físicos en menos de 3 meses… ¡¡¡BAJÉ 10 CENTÍMETROS DE CINTURA!!! WOWW!! ¡Ni yo lo creo al ver mis fotos!
Lo más increíble es que me siento mejor de lo que dicen las fotos … cero inflamada, cero panza, mucho mas fuerte, con mas energía… más SANA!!
Lo mejor de todo es que FasterWay ya es parte de mi vida, porque los workouts me encantan y como de todo, para mi ha sido un programa inteligente y muy eficiente!!
Gracias FasterWay por llegar a mi vida!!!”
Loreina
“FASTer Way vino a cambiarme la vida!!! Cambió mi relación con la comida, con el ejercicio y con la báscula!! Ahora hago ejercicio todos los días!
Antes era inimaginable comer pizza o pasta y no sentir remordimiento, ahora lo disfruto mucho en mi comida libre y aparte sigo bajando de peso y de medidas!! Estoy sorprendida de todo lo que puedo comer, disfrutarlo y lograr mis objetivos!!!
Siempre estuve “peleada” con la báscula, este programa me enseñó a hacer las “paces” con ella y a no darle tanta importancia!
Es un plan que puedo y quiero sostener para toda mi vida!!!
Muchas gracias Brenda por ser una excelente Coach y llevarme de la mano hacia mi mejor versión!”
Humberto
“Al terminar las 6 semanas puedo decir, esté programa es espectacular. No hay dietas, no hay pastillas, solo comida natural y ejercicio. No solo bajé de peso, perdí grasa, y gané músculo, también aprendí a comer y a derribar varios mitos y tabús. Brenda, eres execelente llevando este programa, tus explicaciones, constancia y dedicación a todos nosotros es increíble. ¡Gracias!”
Marina
"Brenda, no sabes qué buena decisión tomé al entrar a tu programa. No pensé que me cayera bien bajar unos kilos (¡o que se pudiera!) porque realmente no me sentía pasada de peso. Pero aprendí a comer mucho mejor, me siento súper bien y la comida se adapta perfecto a lo que me gusta comer, súper natural. Pero sobre todo, bajé de zonas en las que en años no había logrado bajar."
¡¡¡Mil gracias!!!
Paola
“Decidí probar Faster Way pesando casi 68 kilos y usando pantalones talla 12.Inicie motivada pero con poca fe ya que he intentado DE TODO para adelgazar los últimos 10 años. He ido con nutriólogos y bariatras, he tomado todas las malteadas y programas de nutrición sin resultados reales ni duraderos. ¡Hoy que estoy en mi octava semana estoy usando un pantalón talla 6! ¡Me siento super bien, con energía y sobre todo no extraño comer nada, no estoy ansiosa por comer y me alimento super bien, me doy más gustos que antes y lo mejor es que mis dolores de cabeza desaparecieron! ¡Sin duda estoy ENCANTADA con el programa! Jamás pensé que sería tan sencillo y que solo sustituyendo algunos ingredientes y con el ayuno intermitente podría lograr este gran avance. La motivación y la forma de llevarnos de Brenda es ideal al no exigir perfección sino seguir progresando, realmente estoy muy feliz y sobre todo con ganas de continuar ¡Gracias Brenda!”
Katia
“FASTer Way y mi coach @brenda.wellnes ¡me cambiaron la vida! Llevaba más de 3 años comiendo mínimos carbohidratos y les tenia pavor. Pensaba que tenías que vivir en déficit calórico toda la vida para no aumentar de peso. Me tarde en entrar al programa porque no me hacía sentido que iba a consumir más calorías y además introducir carbohidratos a mi alimentación sin aumentar de peso.¡¡¡Ohhh sorpresa!!! ¡Baje de porcentaje de grasa y me tonifiqué muchísimo! Pero lo más importante es que ahora no le tengo miedo y disfruto comer carbohidratos, me siento de mejor humor y con más energía diario. ¡¡¡Gracias, Gracias, Gracias!!!”
Yorika
“Quiero compartir que estoy muy contenta y muy emocionada porque en las 6 semanas en FASTer Way me fue increíble! Mi coach Brenda nos llevo de la mano...nos dio todas las herramientas para poder avanzar muchísimo en el tema de los cambios de alimentación ¡y de mi peso! Estoy encantada con este estilo de vida, convencida que es la mejor oportunidad que tome.
¡Muy impresionada de que comiendo muchísimo, perdí medidas y peso increíblemente! Me siento con mucha energía y muy ligera.Sé que me hace falta seguir en este camino hasta llegar a mi meta y ¡por supuesto que seguiré en VIP!¡Gracias Brenda por tu apoyo y por explicarnos de una manera tan ligera y tan agradable!”
Gaby
“Este programa me ha encantado. ¡Por fin entiendo el porqué mi cuerpo y mi salud no mejoraban si, según yo, estaba haciendo todo bien! Yo siempre he sido amante del ejercicio y de llevar una dieta sana, pero NO PERDÍA PESO y pasé de talla chica a mediana. Ahora noto que la ropa me queda mejor y que la talla mediana se me ve un poco grande.¡Si estos cambios son en la tercera semana, qué será en la sexta,? ¡Qué emoción! Con relación a la salud noto que tengo más energía durante las tardes, antes me daba mucho sueño y era difícil motivarme a hacer ejercicio. También noto mi abdomen menos inflamado.Gracias Brenda por tu paciencia y apoyo durante este proceso a una salud óptima. ¡He aprendido mucho! ¡GRACIAS!”