Edulcorantes artificiales

Escrito por Brenda Madero

ELIMINAR:

  • Aspartamo (Nombre comercial: Equal)

  • Sucralosa (Nombre comercial: Splenda)

  • Acesulfamo K (Nombre comercial: Sweet One)

  • Sacarina (Nombre comercial: Sweet and Low, Sugar Twin)

OJO: Todos los alimentos “light” los contienen estos productos. Consumir con moderación y solo de manera ocasional: Eritritol, Xylitol, Maltitol.

¿Qué debemos elegir en lugar de edulcorantes artificiales?

  • Stevia líquida pura o en polvo verde o la hoja natural (sin maltodextrinas, dextrosa, aspartame, sucralosa o fructosa, ni rellenadores)

  • Endulzante Fruto del Monje / Monk fruit (SIN maltodextrina)
    *IMPORTANTE: Por lo general el Monk Fruit viene con eritritol, te recomiendo consumirlo con moderación ya que puede causar inflamación, procura usar Monk Fruit puro.

  • Alulosa

Brenda Madero
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